Last November I carelessly hit my left foot against the wall of the garage and the fifth proximal phalange in my left foot was broken. I'll show you my X-ray film below. If you observe it closely, you'll find the crack on the fifth proximal phalange. After the accident I decided to give up jogging for three months, but I thought at the same time that no physical exercise wouldn't be good for my health and I took to a muscular workout. I've continued training under the instructions of a professional trainer until now. The weight became heavier and that let me know my improvement. Today, however, an unexpected happening made me recognize the value of the workout and I'm writing about it.
In some conditions, which I cannot tell you all the details about due to the confidentiality doctors must observe, I had to do an urgent tracheotomy on a choking patient, who was lying on his low bed whose height was only 40 cm or so. We didn't have time to transfer him to another bed suitable for the operation. I was able to open the trachea in a minute or so, and saved his life. Then, I realized the improvement of my physical strength.
I had to keep my body bending forward for more than 10 minutes on his low bed to perform the operation, and successfully completed all the procedure without lumbago or stretching myself. This was unthinkable before. I understood my stable and strengthened trunk. I was determined to continue the workout.
Good comes out of evil! If I didn't get this fracture, I wouldn't start this kind of workout. I remembered, "Inscrutable are the ways of Heaven." Yes, Exactly!
(Vocabulary)
proximal phalange 基節骨
Riss （ドイツ語）リス（細い割れ目）
confidentiality 内密であること, 守秘, 機密保持
a breach of confidentiality 守秘（義務）違反, 機密保持違反
inscrutable 〈人が〉無表情の; 不可解な, なぞめいた
Inscrutable are the ways of Heaven. 人間万事塞翁が馬
（抄訳）
昨年１１月、不注意から足を壁にぶつけてしまって左第５趾基節骨を骨折してしまった。それ以後、３ヶ月はジョギングを中止することにしたが、何もしないのは良くないと思い、筋トレを始めた。きちんとトレーナーについてもらい、弱いところを補強するようにしてきた。持ち上げるバーベルの重さが重くなってきていることから進歩は感じていたが、今日、思いがけないことからその効果を実感できた。
ある状況で（守秘義務のため詳しくは書けない）、緊急に気管切開をしなくてはならなくなった。患者はほぼ窒息状態。患者の寝ている介護用の膝下くらいの高さの低いベッドで手術を行った。１分程度で気管を開放、救命しえたのだが、このとき、自分の身体の変化を実感したのだ。
というのは、前屈みで細かな作業をし続けて１０分、背を伸ばすこと無く腰痛も起こらず完了。こんなことは考えられないことだった。明らかに体幹が強くなっている。これからもこのトレーニングを続けなければならないと思った次第。
写真は昨年１１月２１日、痛みが引かないため撮ったレントゲン写真。禍転じて福となすという言葉があるが、この骨折がなければ筋トレをやっていなかったのだから人間万事塞翁が馬である。
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